海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯
约克雷斯点射19连中,阿森纳1-0埃弗顿重返榜首
连续多年冲击英超冠军失败的阿森纳,本赛季抓住了卫冕冠军利物浦陷入磨合期的机会,早早登顶积分榜,成为了最被看好的争冠大热门,但是后防严重的伤病,导致阿森纳近期的统治力明显下滑,前十六轮联赛战罢,虽然还是排名第一,但领先的优势,已经被蚕食到了2分。
巴黎点球战3-2夺洲际杯冠军 世界足球先生失点 门神4扑点
在北京时间12月18日结束的国际足联洲际杯决赛中,欧冠冠军巴黎圣日耳曼在120分钟时间内与南美冠军弗拉门戈战成1-1平。上半场,克瓦拉茨赫利亚破僵,法比安进球被吹,李刚仁伤退。下半场,马尔基尼奥斯送点,若日尼奥主罚扳平。读秒阶段,马尔基尼奥斯错失空门绝杀。加时赛,双方均无建树。
亚马尔送助攻,2亿超巨闪耀,拉什福德自我救赎,巴萨6连胜
北京时间12月17日凌晨,西班牙国王杯第3轮开打,西甲豪门巴萨客场对阵低级别球队瓜达拉哈拉。此役亚马尔送出助攻,克里斯滕森打破僵局,拉什福德建功,巴萨2-0轻取对手,豪取各项赛事6连胜
ta的文章
海星体育12月17日报道:
2025-12-21 17:33:13
连续多年冲击英超冠军失败的阿森纳,本赛季...
2025-12-21 17:31:13
在北京时间12月18日结束的国际足联洲际...
2025-12-21 17:27:02
北京时间12月17日凌晨,西班牙国王杯第...
2025-12-17 18:20:38
海星体育12月17日报道:
2025-12-17 18:14:24
在北京时间12月14日结束的英超第16轮...
2025-12-14 17:44:13
在北京时间12月14日结束的英超第16轮...
2025-12-14 17:37:05
北京时间12月11日凌晨,欧冠联赛阶段第...
2025-12-13 17:47:02
北京时间12月13日,NBA常规赛继续进...
2025-12-13 17:12:53
NBA新赛季常规赛继续进行,洛杉矶湖人队...
2025-12-11 17:30:04