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吉拉西是第三位荣膺欧冠金靴的非洲球员，也是多特队史第二位

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150005026505_p.jpg"/> 编者按：四年一轮回，我为足球狂。世界，进入世界杯时间。这里有陪伴我们一同成长的足球明星，这里有我们时常念起的绿茵传说，这里有“我和世界杯”记忆里的故事。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150005025848_p.jpg" width="900" height="506" /> 世界杯，如果只关心西班牙、阿根廷或法国、德国谁获得冠军，我觉得没有什么意义。当代足球越来越依赖联赛、资本、战术和全球化流动，足球为什么能让人们为豪门精英而狂欢之外，仍然还会为一个国家的球队而激动？也就是说，球是圆的：隐藏着地方主义（国家或民族身份认同）与足球精英主义（球星、商业、技术与赢家）之间的微妙平衡。墨西哥的揭幕战上，主场、国歌、旗帜、看台上的山呼海啸，此刻的足球何止是一种抽象的国家情绪的释放？是从一座座城市、一个个社区和一个个家庭里长出来的，更是由几代人的足球记忆与故土认同共同托起的厚重情感。美国队的胜利则是一个双面体。美国足球的崛起，一方面，更像是一个全球化精英工程：球员在欧洲联赛成长，教练来自国际体系，训练、数据、商业和青训共同支撑国家队，典型表明现代国家队越来越不是封闭的“本土产品”；但另一方面，不要忘了，近年来在总统的大力倡导以及商家的加持下，足球从原先三大球之外的小众文化，上升为主流，代表了美国优先的地方主义召唤更多更复杂的身份认同，欢呼并放大胜利。我们在旧金山预订了一场比赛，还没有看。昨天在优胜美地旅行时，遇到了一个德国青年，他主动要帮我们照相。看见他穿着科隆队球衣，豆豆说自己的一个朋友是拜仁队的球迷。这个队当然比科隆厉害多了。但见德国青年很自然地说：“我是科隆人。”这句话很轻，却很重。它表明足球里的身份认同，并不完全建立在胜利之上。强队当然容易吸引拥趸，冠军当然缔造荣耀，但足球最深的部分，往往不是“我支持最好的球队”，而是“这支球队代表我从哪里来”。若论成绩和豪门气质，他完全可以喜欢拜仁慕尼黑；若论近年的竞争力，也可以选择多特蒙德、勒沃库森、莱比锡。可他偏偏说自己是科隆球迷。他没有说冠军、球星、欧冠，只说了一句：“我是科隆人。”这正是世界杯最迷人的地方。它一方面是足球精英主义的最高舞台：最优秀的球员、最好的教练、最强的训练体系、最成熟的战术纪律以及更大的资本投入；另一方面，它又始终保留着一种朴素的地方感、国家感和身份意识。我想起了上海申花队的球迷们，那么可爱。原标题：《十日谈·我与世界杯 胡晓明：足球是圆的》

十日谈·我与世界杯   胡晓明：足球是圆的

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132007098499_p.jpg"/> 官方：阿森纳宣布将在8月1日周六下午8点（当地时间）客场与赫罗纳进行一场友谊赛，而阿森纳在2025年一月份曾在欧冠赛场上碰到过这支西班牙球队。官网表示，在踢完赫罗纳之后，阿森纳将前往都柏林，并在8月5日周三对阵贝蒂斯。那么目前来看的话，今夏的热身赛有赫罗纳、贝蒂斯，再加上传闻的多特蒙德和科莫，基本就这样了，就在欧洲转悠，挺好，也跑不远，参加了世界杯的还得休息。另外今夏还有社区盾杯，这样联赛开始之前大约就要踢4-5场比赛，正好。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132007006628_p.jpg"/> 厄瓜多尔2-1战胜德国，晋级32强！此役因卡皮耶和哈弗茨都首发登场，但都在下半场被换下。恭喜小凯和因卡。另外瑞典1-1战平日本，哲凯赖什助攻埃兰加破门，这样瑞典和日本也都晋级。最近都没空看世界杯，希望7月份淘汰赛时能多看比赛吧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132008089379_p.jpg" width="976" height="1112" /> Squawka统计，本届世界杯目前为止，在面对15次以上地面一对一对抗的所有球员中，加布里埃尔的成功率是最高的：18次地面一对一，16次成功，88.89%的成功率。对苏格兰的比赛加布7次对抗全部成功！防守永远不会过时，虽然亮点是维尼修斯等前场球星，但加布等后卫的表现才是巴西能否走得远的关键。巴西淘汰赛将战日本，这样加布和小马丁能对阵前队友富安健洋！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132008089073_p.jpg" width="841" height="1197" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132008091665_p.jpg" width="838" height="1179" /> 本怀特IG显示他已经恢复了个人训练。这是好消息，之前怀特重伤，还担心会影响新赛季，现在看的话，应该能正常赶上季前训练。廷贝尔的腹股沟还不知道如何，新赛季不少主力又受到世界杯的影响，假设怀特不转会，我认为他在赛季初应该能发挥作用，希望他抓住机会！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132008057051_p.jpg" width="625" height="831" /> 官方：阿森纳宣布激活了因卡皮耶的买断条款，彻底从勒沃库森签下了这名后卫。24岁的因卡皮耶上赛季代表阿森纳出战了39场各项比赛，他在客战狼队的比赛中打进了唯一一粒进球，而加盟阿森纳的首个赛季，厄瓜多尔人就帮助球队拿到了阔别已经的英超冠军！根据天空体育的消息，买断费用为4000万欧元，TA也报道说买断费为4000万欧元左右，罗马诺给出了相同的数字，合同签到了2031年。4000万欧元，大约3400万英镑左右，加上租借费的话也不过4000万英镑，简直是超值，这个价格你从英超能买到啥，更别提冠军球队主力级别后卫了，因卡放到市场上，低于6000万我认为想都不用想。这笔交易也是去年就定好的，意料之中，这样恭喜因卡入队！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132009067468_p.jpg" width="627" height="533" /> 泰晤士报说其实当时跟恩瓦内里续约时，是给他承诺过一定的出场时间的，但显然没有兑现……<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132009038058_p.jpg"/> 天空体育称，斯科特依然是曼联和阿森纳的目标，并且两支俱乐部和热刺都已经询问了伯恩茅斯，而樱桃军团的答复是他们不想出售这名中场，并且希望和他的签下新合同。这个消息没什么新意，总之就是感兴趣，但还没深入运作，也不一定会深入运作，现在先专注的是锋线位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132009097340_p.jpg" width="605" height="554" /> 晚旗报称，阿森纳十分欣赏罗杰斯既可以踢10号位又可以胜任左边锋的特点，英格兰人渴望登陆北伦敦，个人条款预计不会成为问题，不过尽管维拉清楚罗杰斯的职业野心，他们依然将其视为了重要球员，并且希望他能留队征战欧冠比赛。另一方面，据悉阿森纳也在运作中场目标，他们已经开启了布阿迪的谈判，里尔对这名18岁新星的要价至少是6000万英镑，枪手将面临激烈的竞争。罗杰斯这个问题也是水了很久了，但现在报价都没有，也不知道阿森纳想给多少，维拉想要多少，没法预测，等到提交报价时再分析吧。至于布阿迪，其实我倾向于买布阿迪，一个是肯定比托纳利、斯科特他们便宜，更重要的是他年轻，薪水低，不会强行要主力，你把托纳利等人买来就不得不考虑处理祖比门迪或者梅里诺等人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132009017370_p.jpg" width="975" height="1127" /> 邮报主编CH消息，纽卡斯尔做好了阿森纳运作吉马良斯的准备，英超冠军已经和球员的团队展开了对话。报道称，吉马良斯并没有推动离队，但他也明白自己的名字正在被讨论中，而巴西人的合同还剩2年到期。据悉阿森纳正考虑是否提交官方报价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132010063110_p.jpg" width="768" height="1179" /> 吉马良斯IG最近正好发布了和加布的合影……这个事目前还不是可靠消息报道，再等等吧……我认为吉马良斯肯定愿意加盟，但纽卡斯尔不会同时出售他和托纳利吧，那还玩啥……很多枪迷可能不喜欢吉马良斯的风格，但其实还挺适合的，他非常硬，但又不是糙哥，实际上很合适现在的阿森纳。但还是等等看再说。

记者：阿森纳正联系经纪人运作吉马良斯！枪手预计将报价罗杰斯！

当地时间6月25日，在接受《世界体育报》采访时，曾经效力于巴塞罗那的苏亚雷斯谈到了自己喜欢的中锋、阿尔瓦雷斯以及弗里克。他表示哈里-凯恩最符合他欣赏的类型，哈兰德和努涅斯同样具备顶级能力，其中努涅斯需要提升心理素质。对于巴萨追逐的阿尔瓦雷斯，苏亚雷斯认为他战术理解力强、适应能力出色，完全有能力胜任巴萨9号，但要离开马竞并不容易。他还回忆自己当年被杰拉德劝留利物浦的经历，认为球员只要重新全力投入比赛，依然能够赢回球迷支持。谈及弗里克执教的巴萨，苏亚雷斯称赞弗里克善于与球员沟通，了解球员和团队需求，是一位非常出色的教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626132003083877_p.jpg"/> 您是巴萨历史上最伟大的中锋之一。如今巴萨正在寻找新的9号。那么，巴萨需要怎样的9号球员？ 苏亚雷斯：这要取决于俱乐部想要寻找什么样特点的球员。有一种9号，是和另一名前锋搭档，能够四处活动、不断游弋的类型；还有一种则是更固定站位的9号，他能够牵制中后卫，为两名边锋创造发挥空间。以如今巴萨的踢法来看，我认为他们更需要的是一名固定型的9号，就像当年的莱万多夫斯基那样，同时再配合费兰所做的大量跑动和工作。但来到巴塞罗那之后，从第一天就踢出高水平，并不是一件容易的事情。如果你加盟后前几场比赛就进了四五个球，那么大家立刻就会把标准提得非常高。而且之后还会要求你一直保持这样的水准。所以我一直说，对我们这些来到巴萨的球员来说，最困难的事情之一，就是连续很多年都保持同样的竞技水平。外界对我们的要求非常高，而我们也一直做到了。当然，也会有踢得不好的比赛，但三天之后，你马上又会迎来一次证明自己的机会。如今确实有不少9号球员，都有能力适应巴萨，并达到巴萨的要求。至于俱乐部最终会怎么决定，我们等世界杯结束之后再看吧。 当今足坛，哪位9号最让您欣赏？ 苏亚雷斯：我有两三个特别喜欢的。哈兰德是一名禁区内极具杀伤力的9号，不过球队必须围绕他来踢。相比之下，我更喜欢哈里-凯恩。他和队友之间的配合要丰富得多。他很多跑位，都会提前考虑到队友下一步的反向跑动，他理解比赛的方式完全不同。这些细节，是我最喜欢的地方。另外还有努涅斯。他首先需要改变的是自己的心态，要让心理变得更加强大。因为在我看来，他拥有非常出色的天赋和特点。他自己知道，当初离开利物浦时做出了怎样的决定。但在我眼里，他是一名完全可以重新找回自己的球员。如果能够恢复到最佳状态，我会非常喜欢这样的前锋。他速度快、身体强壮、爆发力十足……比赛中的一些细节，他依然还有提升空间，因为他还年轻，还有成长的余地。 巴萨目前的头号目标就是阿尔瓦雷斯，而他前几天在混合采访区也公开谈到了相关话题。您觉得，他能适应您刚才所说的这种9号角色吗？ 苏亚雷斯：当然可以。像阿尔瓦雷斯这样聪明的球员，从河床开始，到曼城、马竞，再到阿根廷国家队，一路走来的成长轨迹已经说明了一切。如果加盟巴萨，他一定能够很快适应，因为他知道自己的职责是什么，也知道如何完成自己的角色。他是一名非常勤奋的球员。在巴塞罗那，他身边会有边锋不断为他创造机会。他的做球能力很好，跑位也非常出色。所以，我认为他会很快融入巴萨。 不过，问题还有另一面。他现在效力的是像马德里竞技这样的大俱乐部，想离开并不会容易。未来这几周，这件事会非常有意思。 苏亚雷斯：是的，阿尔瓦雷斯目前的处境确实比较复杂。这种事情，有时候只能靠球员自己主动去推动。我在利物浦时就经历过类似的事情。2013年，我曾经主动要求离队，因为当时我想加盟阿森纳。那时候我和俱乐部闹得很僵，因为球队没能进入欧冠，我觉得自己需要迈出更大的一步。我记得，当时队长杰拉德把我叫过去，对我说：“留下来吧。明年你想去哪儿都可以，无论是巴塞罗那、皇家马德里还是拜仁。但今年，求你留下来。你不能去阿森纳。”最终，他说服了我。所以，阿尔瓦雷斯现在也可能会遇到类似的情况。也许西蒙尼会把他叫过去，对他说：“今年，我希望你继续留在我们这里。”当时，说服我的，是利物浦的一位传奇，是我们的队长。后来我冷静下来，也公开向大家道了歉。最终，那反而成为了我在利物浦表现最好的一整个赛季。其实，哪怕球员曾经强行要求离队，只要后来重新回到球场，全力付出、努力比赛、拼尽一切去维护俱乐部，球迷最终还是会为你鼓掌。 最后，我们聊一点巴萨。您如今在迈阿密，是怎么看待弗里克执教下的这支巴萨的？ 苏亚雷斯：太令人印象深刻了。说实话，每一年，人们都会说同样的话：他们撑不住这样的比赛强度；他们坚持不了这种高位逼抢；他们那条站位如此靠前的防线，迟早会付出代价……但他们一直都在这样踢。他们已经坚持这套理念很长时间了，用着同样的一批球员，保持着同样高的要求。而球队依然不断给出回应。另外，弗里克看起来也是一位和球员关系非常亲近的教练。他会坦诚地和球员交流，把真实情况告诉他们。如果某名球员这场比赛不会出场，他会向球员解释原因，也会告诉他为什么做出这样的决定。这一点，对球员来说非常重要。他是一位很贴近球员的教练。他知道球员需要什么，也知道整个团队需要什么。而对于像巴塞罗那这样的球队来说，这一点尤其重要。

苏亚雷斯：9号位我喜欢凯恩和努涅斯；小蜘蛛的处境像我当年

海星体育6月1日讯 本赛季欧冠落下帷幕，吉拉西与拉菲尼亚以13球并列射手榜第一。据统计，吉拉西也是第三位在欧冠/冠军杯射手榜排在第一的非洲球员，此前两位是87/88赛季的拉巴-马杰尔，以及94/95赛季的维阿。此外吉拉西也是多特队史第二位获此殊荣的球员，第一位是20/21赛季的哈兰德。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250601233020091789_p.jpg"/>

德天空：勒沃库森免签巴黎17岁中卫塔佩，签约至2030年

官方：美因茨签下柏林联合24岁中锋霍勒巴赫 据悉转会费1200万欧

2025/26赛季刚刚落幕，西甲联赛与西乙联赛合计入场观众数量创下历史新高，总观赛人次较上赛季提升近 1%。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155007042025_p.jpg" width="640" height="360" /> 2026年6月24日，马德里——西班牙职业足球再度展现出强大的球迷号召力。2025/26赛季，西甲联赛与西乙联赛各球场累计接待观众17,,,776人，较2024/25赛季提升0.5%。这份亮眼数据的背后存在多重客观制约因素，因此更具里程碑意义。本赛季多支俱乐部因球场翻新升级工程，被迫实施看台容量限流，或是临时更换主场比赛场地。受影响的球场包括Spotify 诺坎普球场（巴塞罗那）、科利塞乌姆球场（赫塔菲）、阿班卡·巴莱多斯球场（塞尔塔）、伊贝尔卡哈球场（皇家萨拉戈萨）以及安杜瓦市政球场（米兰德斯）。除此之外，西乙联赛本赛季新增一支预备球队与两支从西协甲升级而来的俱乐部，这三支队伍主场的容纳规模均处于乙级联赛下游水平。尽管如此，球迷们仍积极到场观赛，助力西班牙职业足球达成史上最高现场观赛总人次。这一上座纪录也反映出各俱乐部在基础设施改造与优化方面的持续投入，致力于打造更现代化、更便利、更贴合球迷不断变化需求的观赛环境。这一转型过程不仅提升了球迷的现场体验，也进一步巩固了俱乐部与支持者之间长久以来紧密的情感纽带。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155007072549_p.jpg" width="640" height="427" /> 上座人数与场均观众数据的持续攀升，充分彰显了西班牙职业足球的强大生命力，也证明球场正逐步成为兼具社交、休闲娱乐属性的优质线下空间。西甲联盟将这一里程碑视为俱乐部与球迷携手共进的标志，双方将继续共同努力，推动赛事在竞技赛场与商业运营层面稳步发展。

西甲联盟总观赛人数突破1750万，再创上座率历史新高

据阿斯报报道，劳尔-阿森西奥希望留在皇马，并力争说服穆里尼奥。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155006026555_p.jpg"/> 23岁的劳尔-阿森西奥正面临自己短暂但令人期待的职业生涯中最大的挑战，他目前在皇马的出场顺位较为靠后。在这种情况下，换作其他后卫，尤其是青训出身的球员，可能都会像哈科沃-拉蒙去科莫那样，或者像当年的马里奥-希拉、拉法-马林、维克托-丘斯特那样，去别处寻找自己的足球出路。在私人体能教练的帮助下，阿森西奥假期期间一直在训练。据透露，他“练得像野兽一样，我们从未见过他夏天这样训练”。确实，俱乐部已经委托豪尔赫-门德斯，如果有关于这名青训球员的重要报价，就通知皇马以便研究。门德斯是C罗昔日的著名经纪人，随着伯纳多-席尔瓦的加盟，他重新与皇马建立了工作关系。但阿森西奥不想听外界的诱惑。在他的脑海里，只有一个已经近乎执念的个人和职业信念：说服穆里尼奥，让他相信自己可以成为球队阵容中有用的一员。阿森西奥与皇马的合同到2031年，因此合同不是问题。他想留下来，成为球队的一份子，并明确自己的第一优先选择是继续身披白衣。现在，轮到穆里尼奥作决定了。

阿斯：劳尔-阿森西奥不愿离开皇马，他更希望留队

根据意大利，皇马准备向切尔西提交第一份正式报价以引进恩佐，球员已经与皇马就一份2032年到期的合同达成原则性协议。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155004040208_p.jpg" width="595" height="388" /> 据报道，皇马准备向切尔西提交第一份正式报价，以尝试签下恩佐-费尔南德斯，他已经与皇马就一份2032年到期的合同达成原则性协议。根据此前媒体的报道，引进恩佐的交易在经济上似乎很难符合皇马预期，因为转会费将超过1亿欧元，但他是穆里尼奥喜欢的球员。

斯基拉：皇马准备正式向切尔西报价恩佐，已与球员谈妥合同

来源：市场资讯<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036099752_p.jpg" width="789" height="407" /> 北京时间6月21日于中国足球裁判意义非常<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036014494_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036050893_p.jpg" width="720" height="481" /> 马宁、周飞、傅明组成中国裁判组执裁美加墨世界杯小组赛厄瓜多尔队对阵库拉索队的比赛实现中国足球历史上首次以“主裁判+助理裁判+视频助理裁判”的完整建制执法世界杯<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036033353_p.jpg"/> 马宁成为第二位在世界杯正赛中担任主裁判的中国裁判47岁的马宁出征美加墨世界杯前的一次采访展现了他极致自律的备战日常体能标准对标职业球员：常年将体脂率稳定控制在11%，年过40岁后基础代谢下滑，多年完全忌口红肉，严控饮食，大年三十友人送饺子也严格忌口，保证身体状态稳定；封闭集训时，独自加练变速跑、折返跑；拒绝踢球娱乐，避免受伤耽误大赛备战赛前充分准备：每日花费5小时以上拆解各参赛队对抗风格、球员隐蔽小动作，提前预判冲突点，制定统一判罚尺度因工作牺牲私人时间：常年与家人聚少离多，多次错过春节团圆的机会，行李箱常备赛事录像U盘、训练计划、全套裁判装备，牺牲大量私人时间深耕国际执裁业务我们常常关注到球员极度刻苦的训练但实际上足球裁判员的门槛也非常高！足球裁判要达到什么标准才能在顶尖舞台执裁？请看国际足联精英裁判体能测试标准——<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150037051625_p.jpg"/> 6次40米冲刺跑，每次不得超过5.8秒YOYO体测需达到19.5级（约2280米）75米快跑须在15秒内完成25米慢跑须在15秒内完成两项如此连续循环40次……小编负责任地告诉大家——在一场90分钟的顶级足球比赛中裁判的跑动距离一点都不比球员少！球员打满全场的跑动距离在1万米左右而裁判为了始终保持在距离皮球15到20米的最佳观察距离只会比球员跑得更多<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150037014986_p.jpg"/> 马宁每场比赛的跑动距离大约1.2万米若遇加时赛，最高达到过1.6万米如此看来球员抽筋见怪不怪那也就可以理解本届世界杯小组赛美国队对阵澳大利亚队的比赛末段茨瓦耶为什么会抽筋了足球裁判不容易啊！！！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150037014754_p.jpg" width="1000" height="667" /> 拉丁舞裁判不禁发声：我们也不容易啊！两个月前一群身着西装的拉丁舞裁判在体育舞蹈比赛间隙即兴跳舞的视频在网络上迅速出圈前排C位舞者许文飙因舞姿优雅收获了大量关注有人欢喜有人“愁”“划水二人组”‌张智强、赵婉祯前不久还在互联网在线“补作业”证明自己的舞蹈实力<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150038009762_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150038014230_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150038053537_p.jpg" width="819" height="1229" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039097979_p.jpg"/> 拉丁舞裁判是必须要会跳舞滴而且要有专业舞蹈功底哦~国内正规赛事规定：不会跳舞、没有教学/选手经历连报考裁判的资格都没有~再看这边的拳击裁判必须要依靠自律练就保护自身安全的本领！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039018648_p.jpg" width="900" height="655" /> 拳手缠斗失控的一瞬间裁判必须一秒冲刺进场隔开两人但是如果身材臃肿、反应迟缓、爆发力不足很容易被重拳误伤平时的自律训练简直就是保命底气<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039089439_p.jpg"/> 加拿大顶尖拳台裁判盖伊·朱特拉斯（Guy Jutras）高龄依旧稳执顶级拳赛靠的全是底子：每日保底100+俯卧撑加上固定游泳训练死死锁住核心爆发力终身少油、拒红肉严控体脂，体态常年灵活精干<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039051724_p.jpg"/> 冰球裁判的门槛同样不低冰球比赛常规时间60分钟高速滑行裁判没有轮换休息全程追着攻防跑体能差、体脂高只会跟不上节奏<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150040039609_p.jpg"/> NHL（国家冰球联盟）老牌裁判格雷格·德沃尔斯基（Greg Devorski）作息饮食规律到极致几十年从不乱改赛前固定流程：比赛前一晚准时早睡，比赛当天早起，雷打不动进行1小时拉伸+轻有氧唤醒身体饮食绝对忌口：彻底戒掉所有红肉，午餐只吃鸡胸沙拉、低脂蛋白，只为杜绝身体水肿，保持轻盈体态赛后闭环康复：下场必做专属康复拉伸，绝不偷懒休赛期不摆烂：每周4次陆地间歇跑+冰上专项滑行训练想要站在最高舞台执裁自律，是所有王牌裁判的必修课你还知道哪些运动项目对裁判能力的硬性规定或者裁判员的自律日常？欢迎在评论区留言分享~大家喜欢今天“下午茶”吗？如果你有更好的解读、更精准的表述，十分欢迎留言或评论，与小编共同泡好专属于中国体育的这杯好“茶”~<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150040082984_p.jpg"/>

下午茶|原来裁判的门槛这么高！

47岁的国际级裁判马宁，以主裁判身份执法了小组赛厄瓜多尔对库拉索的比赛，成为继2002年的陆俊之后，24年来首位在世界杯赛场担任主裁判的中国裁判。然而，随着世界杯淘汰赛裁判名单陆续公布，马宁的名字并没有上榜，一时间诸如“马宁未获FIFA认可”的说法频出。事实真的是这样吗？ <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034058285_p.jpg" width="640" height="427" /> “一场没有争议的比赛”2026年世界杯，虽然依旧没有中国男足的身影，但对于中国足球来说，参与度却远超过去几届世界杯。在中超赛场饱受争议的马宁作为主裁执法厄瓜多尔与库拉索的小组赛，意义非凡。尽管马宁保持了“卡牌大师”的一贯风格，在比赛中出示了６张黄牌，但在赛后，无论是球队球员还是媒体舆论，都没有围绕裁判判罚产生重大争议。对于裁判而言，“没有争议”本身就是一种成功。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034065899_p.jpg" width="640" height="427" /> 按照FIFA裁判委员会的评判标准，公平执法与成功控制比赛是最重要的两项KPI指标，其中包括：是否出现重大错判、是否引发比赛失控、VAR是否频繁纠错等具体内容。从各方评论来看，马宁交出的答卷绝对合格甚至能达到优秀。2002年韩日世界杯，彼时的中国金哨陆俊代表中国（内地）裁判第一次出现在世界杯正赛，他执法了两场小组赛。不可否认的是，那一次的亮相有不少“场内场外”因素共同助力。而马宁时隔24年再次登上世界杯赛场，在中国男足没有参与，在赛事举办地不在“家门口”等前提条件下，显得弥足珍贵。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034083956_p.jpg" width="640" height="669" /> 纵观马宁一路走来的历程不难发现，成为世界杯主裁判是顺理成章的结果。过去四年，马宁的履历非常清晰，从2022年世界杯的第四官员，到2023年亚洲杯的决赛主裁；从连续吹罚两届世俱杯赛事，到如今跻身世界杯主裁行列，马宁向前的每一步都走得异常扎实，无论是国际足联还是亚足联都对他颇为认可。无缘淘汰赛不等于失败本届世界杯，一共有52名主裁判入选，按照往届世界杯的惯例，他们中的绝大多数人都不会出现在淘汰赛主裁名单中，这并不是一种失败，而是国际足联的谨慎操作。世界杯裁判体系本身就是一个金字塔结构，顶级裁判拥有的大量执法欧冠、欧洲杯、南美解放者杯以及多次世界杯的经验，这些过往才是FIFA最看重的任职资格。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034007928_p.jpg" width="640" height="428" /> 尽管本届世界杯扩军造成淘汰赛场次增加，但按照这个隐形的“排序方式”来看，除欧洲和南美裁判外，其他裁判到了淘汰赛阶段更多的只是大洲平衡的“点缀”。此前的一系列焦点赛事中被委以重任的仍旧是巴西的桑帕约、英格兰的奥利弗以及法国的蒂尔潘等熟面孔，而波兰的马齐尼亚克、意大利的马里亚尼和罗马尼亚的科瓦奇则因为所在国家队无缘世界杯的“有利条件”被不少媒体认为会频繁出现在淘汰赛甚至是决赛中。对于首次以主裁身份亮相世界杯的马宁而言，他本来就不属于FIFA最核心的“精英裁判组”，但也绝不是靠着“照顾名额”登上美加墨的。当然比起那些顶尖裁判，马宁仍然有差距。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034021418_p.jpg" width="640" height="474" /> 在英格兰与加纳的小组赛上，马宁担任第四官员，面对英格兰主帅图赫尔的激动抱怨，马宁无奈苦笑却一言不发的画面成为名场面，受到球迷调侃成为网络新梗，这也从一个侧面显示出马宁因为执法赛事等级和强度的限制，面对大牌“办法不多”，全无中超赛场说一不二的霸气和权威。“下一个马宁”遥遥无期在中国男足依然“保持稳定”的情况下，马宁从“专业领域”进入世界杯赛场，已经为中国足球加分不少。《442》《阿斯报》《华盛顿邮报》等国际著名媒体在介绍马宁时都将其定义为“中国足球在世界杯舞台上的最重要的代表人物”（the most prominent Chinese participant in this year’s World Cup）。严格与稳定的执法在一定程度上重塑了中国足球的国际形象，这与一些国内球迷的印象截然相反。然而从年龄来看，出生于1979年的马宁已经47岁，如果按照传统规律，2026世界杯很可能是他作为主裁判参与的最后一届世界杯，到2030年时，他将年满51岁。虽然国际足联近年来放宽了裁判年龄限制，但能够以50岁以上“高龄”继续执法世界杯主裁的案例却少之又少。因此，本届世界杯大概率会成为马宁世界杯执法生涯的最后巅峰。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034081845_p.jpg" width="640" height="443" /> 马宁的高光时刻却难掩中国裁判与世界最高水平之间的差距。语言障碍、技术鸿沟与行业偏见等一系列因素仍然横亘在面前亟需突破。在本届世界杯的52个执法小组中，其中36个小组都配备了来自同一个国家的一名主裁和两名边裁，而包括马宁在内的另外16个小组则“凑不齐”三人小组，这也是他们无缘淘汰赛的重要原因之一。来自同一个国家的裁判组，从配合默契到场上沟通都更加熟练，执法尺度也更加统一，因交流不畅所产生的犯错风险无疑更低。显然，马宁和边裁周飞的组合显得仍显淡薄，而这却已经是中国足球全力托举之下的最好结果了。马宁证明了中国裁判依然能够站在世界足球最高舞台，但就像对中国足球的寄语一样，中国裁判同样任重而道远，二者在某种程度上也是相辅相成的关系。比起“中国制造”“中国品牌”在世界杯全方位重拳出击，在缺乏“足球支持”的客观条件下，中国足球如何才能在规则话语权领域获得更重要的位置，才是更加现实的问题。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034072772_p.jpg" width="640" height="427" /> 无论如何，2026年的美加墨，对于一位从中超走向世界的中国的裁判来说，已经是极其出色的巨大成就。世界杯历史会记住：2026年6月20日，马宁成为24年来首位执法世界杯比赛的中国主裁判。而这一点，远比“有没有吹一场淘汰赛”更值得被中国足球记住。（zz）#头条精选陪看世界杯#

一个人的世界杯：马宁无缘淘汰赛，FIFA对他不满意？

日本vs瑞典首发：上田绮世、伊萨克、哲凯赖什出战
 2026年06月26日 06:16:38&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间7:00，美加墨世界杯小组赛F组第3轮，日本vs瑞典，赛前双方首发出炉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034087270_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/3yqg5Y851J-JxKAwywVIcAN9KcY3JHbOKQ2e3_arTsjIsE7Bo3Q5YfIgoiK3S1Xw.jpg

日本vs瑞典首发：上田绮世、伊萨克、哲凯赖什出战

梅开二度，尼古拉-佩佩当选库拉索vs科特迪瓦全场最佳球员
 2026年06月26日 06:40:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 2026年世界杯小组赛第三轮，科特迪瓦2-0击败库拉索，此役上演梅开二度的科特迪瓦前锋尼古拉-佩佩当选世界杯官方全场最佳球员。<img height="349" width="305" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150032029854_p.jpg"> 此役对阵库拉索，尼古拉-佩佩在第7分钟和第64分钟各入一球，成为科特迪瓦队史第二位在世界杯上演梅开二度的球员，帮助科特迪瓦2-0击败对手，以小组第二晋级世界杯淘汰赛。本场出场67分钟的尼古拉-佩佩完成2次射正，为全场最多。最终经过评选，尼古拉-佩佩当选世界杯官方全场最佳球员。

梅开二度，尼古拉-佩佩当选库拉索vs科特迪瓦全场最佳球员

第7分钟破门，尼古拉-佩佩打入科特迪瓦队史世界杯最快进球
 2026年06月26日 04:55:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 2026年世界杯小组赛第三轮，科特迪瓦对阵库拉索，开场第7分钟，尼古拉-佩佩破门为科特迪瓦取得领先，打入科特迪瓦队史世界杯最快进球。<img height="800" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150029084434_p.jpg"/>此役对阵库拉索，尼古拉-佩佩在比赛第7分钟接扬-迪奥曼德助攻破门，帮助科特迪瓦取得1-0领先。据统计，尼古拉-佩佩在第7分钟的进球创造了科特迪瓦国家队在世界杯历史上的最快进球纪录。

第7分钟破门，尼古拉-佩佩打入科特迪瓦队史世界杯最快进球

尼古拉-佩佩：晋级淘汰赛靠的是全队努力，我会继续全力以赴
 2026年06月26日 10:03:01&nbsp;&nbsp;懂球帝
 科特迪瓦在本届世界杯小组赛最后一场2-0战胜库拉索，尼古拉-佩佩赛后在FIFA混采区接受了采访。<img height="713" width="1289" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150026072505_p.jpg"/>表现很出色。这是科特迪瓦队史首次晋级淘汰赛，是一次具有历史意义的突破。此前那一代优秀球员都未能做到。此刻你最先想到的是什么？非常开心，也很自豪。正如你所说，这是我们队史第一次进入淘汰赛阶段。这是全队共同努力的结果，包括工作人员在内，每个人都付出了很多。我觉得我们现在收获了应得的回报。接下来可能会对阵挪威或者法国，目前来看更可能是挪威。你们更希望面对哪支球队？为什么？说实话，到了淘汰赛阶段，对手是谁其实都一样。如果我们想继续前进，甚至走得更远，那无论面对谁，我们都会全力以赴去争取胜利。获得本场最佳球员，对你来说是什么感受？还是开心和自豪。但正如我刚才说的，这个奖项也属于整个团队。虽然我打进了两个球，但都是队友把机会创造出来，我只是完成了最后一击。所以这个奖项属于全队。想对来到现场支持你们的球迷说些什么？首先要感谢他们的支持。我们知道不是所有人都能来到现场，但今天看台上有很多科特迪瓦球迷。这场胜利也是献给他们的，他们完全配得上这场胜利。你认识马丁-厄德高吗？现在有什么想对他说的吗？没有特别想说的。我希望他们能赢球，拿到小组第一，除此之外没有更多要说的。你们对阵德国那场表现不错，但球迷可能还是会关注把握机会的问题。你怎么看？我们从那场比赛中吸取了教训。对阵德国时，我们创造了不少机会，但没有转化为进球。这几天我们利用有限的时间进行了针对性的训练，努力提升把握机会的能力。今天机会不多，但我们抓住了机会并取得进球，这对接下来的比赛是积极的信号。对你来说，这也是一个很好的故事。你错过了非洲杯，原因大家也都知道。现在是不是有一种重新开始的感觉？是的，正如你所说，这是一次新的开始。我没有参加那届非洲杯，但现在我来到了世界杯。希望这样的状态能够延续下去，我会继续为这件球衣全力以赴。我们感觉你一回归就对球队产生了影响，而且球队整体精神面貌很好，每个人都在拼搏。我会在场上全力以赴。我也算是队里比较有经验的球员之一。我觉得当年轻球员看到老队员也在不断奔跑，他们自然也会受到带动。这也是我希望在场上传递的东西。你原本可能不会回到这支球队，但最终还是回来了。当时和主教练有过沟通吗？因为当时大家也不确定未来会怎样。没有什么严重的问题，只是需要沟通。我们坐下来好好谈了一下。现在我在这里，也非常开心，我想他也是一样。你觉得这支科特迪瓦队能走多远？我们不会给自己设限。我认为球队有很大的潜力。现在进入淘汰赛阶段，我们需要专注于接下来的对手，无论是法国还是挪威。至于能走多远，比赛会给出答案，但我们不会限制自己。从外界来看，球队现在的精神面貌也与主教练的人性化管理有关。我们看到球队有很多轮换，每个人都有出场机会。你能感受到这是法埃的执教方式吗？他会让每个人都有参与感，也会给予大家上场机会。每个人都觉得自己是球队的一部分，这对球队非常重要。我们队内氛围很好，大家相处融洽，这也体现在比赛中。有些球员替补登场，有些球员没有出场，但大家都知道教练信任他们。今天也能看到这一点，有些之前没有出场的球员上场后立刻产生了影响。我认为这既是团队努力的结果，也是良好氛围带来的体现。很多教练也会强调团队，但实际使用的可能只有十一二名球员，而你们明显不同。是的，确实如此。但正如我所说，每位教练都有自己的方式。他会努力让每个人都感受到自己对球队的重要性，这对球队来说是非常积极的。能否说这是佩佩的一次复苏？不仅是在国家队，也包括俱乐部层面，比如你在比利亚雷亚尔的这个赛季……不，不，如果从数据来看，我不这么认为。那从比赛表现来看呢？从比赛内容和影响力来说，确实有所提升。我现在努力尽可能为球队做出贡献。在场上我感觉很好，身体状态也不错。之前几个赛季我有一些小问题和伤病，但这个赛季没有受伤，这也反映在比赛表现上。你可以胜任前场所有位置吗？可以，我可以踢进攻端的所有位置。能谈谈扬-迪奥曼德吗？扬是一名非常有冲击力的球员。就像第一个进球那样，我只需要把球送进球门。他具备非常独特的能力。我们需要帮助他把注意力集中在比赛本身，而不是场外的事情，因为他的能力确实很特别。我们也很高兴他是科特迪瓦人。前两场比赛都在费城进行，这对你们有帮助吗？接下来你们将前往达拉斯。我认为前两场在费城比赛对我们是有帮助的，因为我们已经逐渐适应了环境。接下来要去达拉斯，那里的气温应该会很高，气候条件会有所不同。我们知道高温会带来挑战，所以会尽量去适应，同时做好恢复工作，因为达拉斯确实会非常炎热。

尼古拉-佩佩：晋级淘汰赛靠的是全队努力，我会继续全力以赴

波罗：能和亚马尔一起踢球是荣幸，我们之间会越来越默契
 2026年06月26日 09:58:52&nbsp;&nbsp;懂球帝
 西班牙将在本届世界杯小组赛最后一场对阵乌拉圭，波罗在赛前一天接受了记者的采访。<img height="691" width="1245" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150025043310_p.jpg"/>你们觉得这里的训练场怎么样？这个体育中心的场地算是顶级的吗？现在还不太清楚，我们刚到这里。我还没来得及了解，因为是直接过来参加采访的。等训练结束之后，我再跟你们说具体感受。你们刚到，有没有时间去吃塔可或者尝尝墨西哥菜？有的，昨晚我们在酒店，有几名队友吃了塔可。我个人不太喜欢，或者说还没尝过。不过听他们说味道不错。这两天看看吧，也许我会试一下。第二场比赛你首发出场，而第一场是在替补席上。当你得知自己要首发时，当时是什么感受？接下来你会如何面对之后的比赛？其实和平时一样，每天认真训练，做好准备。确实，我是在赛前两个小时才知道自己要首发。但我一直都会为各种情况做好准备。就像我之前说的，第一场是马科斯上，第二场轮到我。只要对球队有帮助，就是好事。你是一名参与进攻很多的边后卫，经常前插。拉明在你前面踢球，会对你的比赛产生什么影响？你觉得会影响我吗？我是想问会有什么影响，也可能没有影响。不会，不会影响我。对我来说，就像我之前说的，能和他一起踢球是一种荣幸。我也是那种会观察队友特点的球员，会去思考怎样能让队友踢得更舒服。和拉明一起踢球当然很好，但我也要专注于做好自己的事情。你需要去适应他吗？还是说因为你们在同一侧，主教练会对你提出一些不同的要求？不会，还是按照我一贯的方式去踢。当然，当你前面有像拉明这样的球员时，比赛中有些细节需要更加注意。如果换成其他球员，需要注意的点也会不同。归根结底，还是要专注于自己该做的事情。在这支球队里……是不是这样？你们之间看起来很有默契。你是这么觉得的吗？是的，是的。那对我们来说是好事。你自己也有这种感觉吗？当然有。我已经和他一起踢过好几场比赛了。随着时间的推移，我们之间的默契会越来越好，这对国家队来说肯定是好事。面对这样的比赛，西班牙算是以热门身份出战吗？你们会不会感到压力？不会，没有压力。说实话，我们一直做得很好。现在要做的就是继续保持好的状态，把注意力放在明天的比赛上。你们算是热门吗？是不是热门，外界怎么说都可以。我们只需要做好自己的事情，这才是最重要的。你们现在还保持着那股劲头吗？德拉富恩特前几天说，更衣室里大家都憋着一股劲。现在还是这样吗？他说过这个吗？我不太记得了。其实还是我刚才说的，我们会继续按照一直以来的方式去做。说实话，如果我没记错的话，我们已经连续33场保持不败了。当然，有些比赛会更顺利，有些不会。但自从主教练来到球队之后，大概已经三年半了，球队一直保持着很好的状态，大家也很开心，这才是最重要的。考虑到明天会是一场身体对抗很激烈的比赛，而且乌拉圭是一支对抗性很强、容易产生摩擦的球队，你们在队内有没有讨论过相关的新规则？我不太喜欢在场上和对手说太多。你说的应该是用手捂嘴说话那件事吧？我不是那种会这样做的球员。我只想专注踢球，因为这是我最享受的事情。